SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Tłuszcze roślinne/zwierzęce?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biniu, a jakie tłuszcze byś polecał? Albo napisz chociaż gdzie tego mam szukać, bo cięzko mi znaleźć co by wudawoło mi sie zdrowe np dieta oparta na karkówce, majonezie i parówkach chyba nie może być zbyt zdrowa Jakie więc są najlepsze, najzdrowsze źródła tłuszczu? Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6202 Data: 2003-08-28 12:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstająca prawa łopatka

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak określi, że mam wadę to pewnie zabroni ćwiczeń na siłowni. Tak słyszałem, że doktorzy tacy są. A indywidualnie bez żadnej pomocy doktora? To jakie ćwiczenia są dobre na odstającą łopatkę? Basen by pomógł? Zmieniony przez - jdfg w dniu 2009-07-26 13:47:30

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6352 Data: 2009-07-26 13:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tego kim jest dla hamburgerów Liddel - tam jest to ktoś więcej niż tylko dla nas bdb fighter - tam jest ,,bogiem stójki" i to jedno z bardziej ostrożnych określeń jakie przytaczam. A skoro ten ,mistrz stójki' wypowiada takie słowa to ludzie zapłacą każde pieniądze za to żeby to zobaczyć.Pozostaje jednak pytanie czy Emelianenko wogóle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2008-03-11 14:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gitara a jakie modyfikacje podziel sie :) ja np. mysle zeby zrobic zamiast rozpietek - krzyzowanie linek? wkoncu te dwa cwiczenia są rozciągające a moze mi wkoncu wyjdzie ten srodek klaty

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-13 18:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 180 cm wzrotu i ok.90 kg wagi przez moje ciagle rzucanie palenia tylko tyje. Teraz ostatecznie chce rzucic nalog dlatego postanowilem zaczac chodzic na silownie. Jakie cwiczenia sa najlepsze zeby pozbyc sie tkanki tluszczowej ktora najbardziej osiadla na nogach konkretniej na udach i tylku chociaz na brzuchu tez by cos sie znalazlo ale znikoma [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 11:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moim treningu -co powinienem jeść ?(odżywki nie wchodzą w grę) -słyszałem że za jednym razem organizm potrafi wchłonąć tylko określoną liczbę białka. Ile razy dziennie powinienem spożywać białko? -posiadam hantel 1kg, czy może to coś dać? Jak nie to jakie hantle powinienem kupić, żeby podszkolić biceps? Z góry za wszelkie rady bardzo dziękuję.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-29 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MCKOKS a dlaczego sie nabija? Czyli to są ludzie niskiego poziomu i miej na takich wy***ane :) a za rok - dwa bd do Ciebie pisać.. ejj jakie odzywki brałeś itd. I Bd Cie prosić byś im pokazał Ćwiczenia i różne takie paści :)

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    Definicja fanatyzmu jest jedna i może ona brzmiec np w ten sposob : fanatyzm to przekonanie, że jest sie w posiadaniu jakiejs uniwerslanej recepty, do której powinni się stosować wszyscy ludzie. Rozumiejąc fanatyzm w ten sposób odnajdujemy fanatyków w każdej kulturze, w każdej społeczności. No po co mi przytaczasz takie drastyczne przykłady. [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-04 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka mała uwaga czy nie powinniście podać wszystkich 34 produktów i ich odpowiedników w jednym poście ?? wydaje mi sie ze nikomu nie będzie sie chciało liczyć kto ile podał i jakie już są podane...

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 14:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Ann jakie ładne spadki u Ciebie:) Super- są efekty, jest motywacja :) Guarana z Activlabu- widzę, że kolejna osoba ją zachwala. Ja miałam Caffeine od nich i Ultra Energy i też jestem bardzo zadowolona, bo fajnie pobudza a nie powoduje takich akcji jak mocniejsze spalacze:)

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-02 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DIETA: 1. kurczak, orzechy, ogórki zielone 2. kurczak, orzechy, ogórki zielone 3. whey , orzechy, warzywa (nie pamiętam jakie ) 4. jajka, orzechy, pomidor ----------------------------------------------------------------- Aga nie jestem chudzinką ,a chłopaki na siłowni są ostatnimi czasy mili [...]

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/rekompozycja str.104/redukcja-zdj.str.76

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawid te treningi są masakrą ale jakie efekty się osiąga. barki, biceps , plecy co raz fajniejsze u mnie dzisiaj wybija 100 dzień bez słodyczy

    Odpowiedzi: 1299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 11:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 15 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2003-10-18 21:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]. kulinarny Grekusia

    Post
    Kuchnia SFD

    Paznokcie? Jakie? Skrzydełka? To są nogi \-)

    Odpowiedzi: 1671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 15:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie uzwyalem tego ale jutro kupie i zobacze jakie daje efekty Uzywalem juz : Cepanu w sumie nic nie dal Fissanu - kompletnie nic Jakiegos kremu co mi dermatolog kazal zaniesc recepte i isc do apteki - efekty byly ale znikome Lioton 1000 - z niego bylem najbardziej zadowolonu zuzylem 1 tubke ale poprawa byla duza mam rozstepy na prawym barku cos [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 20:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Karoliną. Faktycznie okazało się że zostałem sam. Gdy wszyscy wyszli pani podeszła do mnie i spytała się co ma ze mną zrobić, siadła za biurkiem i myślała nad pytaniami, jakie ma mi zadać, widać że było jej duszno bo rozpięła 2 guziczki od bluzeczki, i moim oczom ukazały się części jej piersi, były piękne ale musiały wyglądać rewelacyjnie [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie warzywa są najlepsze????

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 12:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaczac nisko tam gdzie nie boli i powoli progresowac, nawet jak to ma byc progresja od izometri do ruchu z 2 kg hantlem. Rozne sa podejscia :-) nie chodzi o niewiadomo jakie osiagi, ale zawsze warto byc coraz silniejszym przy najmniejszym bolu, nawet jak sie ma swoje ograniczenia, silniejszy miesien bedzie po prostu bardziej funkcjonalny i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2022-09-02 23:11:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aero zaliczone 58minut teraz nic tylko leżeć i oglądać filmy edit Jakie teraz filmy są warte obejrzenia ? zarzucie jakimiś dobrymi tytułami, mogą być i stare jakieś. Jakieś akcji najlepiej hehe Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2008-02-10 10:56:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    turok gratulacje, Smokealot widzisz jakie te światła drogowe sa złośliwe zawsze się wałczą wtedy kiedy nie trzeba ja to zwątpiłem w polską reprezentację ale mecz oglądam bo nie ma ciekawszych zajęć i faktycznie poziom nie powala na kolana.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)